红牛是生活中很常见的功能饮料，适当饮用可以为人体带来很多的好处，但是也有很多需要注意的地方，那么喝红牛杀精吗？喝红牛对精子有影响吗？喝红牛是会杀精的，不过如果掌握正确的饮食方法，对健康还是很有好处的，下面就来详细了解具体内容吧。

喝红牛杀精吗

喝红牛会不会杀精还得看具体情况。

(1)大量喝红牛杀精

红牛有很好的提神醒脑的作用，这个我们都知道，主要是红牛中含有咖啡因成分，咖啡因有兴奋交感神经的作用，同时高浓度时对精子的活性也有一定的影响，再者交感神经兴奋，副交感神经就会相对沉静下去，对人的性功能也有一定影响。

(2)适量喝红牛不杀精

红牛中虽然含有咖啡因，当人体对这种物质有一定的耐受能力，以一个60kg的男人来说，每天摄入咖啡因的量在360mg以内都不会出现任何副作用，而360mg需要3听多的红牛来提供，因此，每天喝红牛不超过3听就不会出现杀精的现象。

红牛怎么吃不会杀精

(1)喝红牛不能太勤

人体中存在很多的分解代谢咖啡因的器官和细胞，咖啡因在人体中一般需要4个小时左右机会分解一半，因此，喝红牛一定要注意事项差，不能喝太多，也不能喝太勤快，避免体内咖啡因浓度过高，对精子造成影响。

(2)喝红牛不能喝太多

有些人为了达到很好的强烈精神刺激，提神醒脑，喝红牛时暴饮，导致一次性喝太多，体内的咖啡因过高，除了部分被运输至肝脏进行代谢，还有部分会对精子有一定的影响，因此，喝红牛每次喝半听，间隔4小时喝一次最好。

红牛什么时候喝不杀精

红牛运动前喝不会杀精。红牛作为功能性饮料，在运动之前喝最好，运动时身体会优先消耗掉红牛中的能量和营养成分，这时候喝咖啡因对精子的影响最小，很大部分都作用在兴奋神经上去了，并且运动前喝红牛对运动也有帮助，能增强机体的耐力。

喝红牛杀精多久能恢复

人的精子从精原细胞发育成精子，再获得受精能力，最短需要85天，也就是说精囊中的精子是三个月前开始发育的，因此，若是喝红牛杀死了精子，差不多需要3个月就能恢复，并且红牛杀死精子也不是全部杀死，还是有很多幸免的，所以，对怀孕的影响不大。

喝红牛的好处

提神醒脑

红牛含咖啡因，并给含量还很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑的作用，抗疲劳，使人的思维变得更加敏捷。

预防心血管疾病

红牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配，能预防动脉硬化；而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出。

补充能量

红牛含有的牛磺酸成分还参与糖代谢的调节，加速糖的酵解，并且红牛还含多种维生素，其中维生素B6和维生素PP也都参与肝糖原的转化，使糖分分解释放能量，因此，很多运动员喝红牛来临时补充能量。

促进生长发育

红牛中含有多种人体必须氨基酸，其中赖氨酸的含量最高，这种氨基酸能调节人体代谢平衡，尤其在提高钙质吸收和运用率方面效果显著，因此，喝红牛还能加速骨骼生长，促进生长发育的作用。

活血

红牛中含有的赖氨酸还是体内肾上腺激素的重要合成成分，这种激素对人的心率有调节作用，而红牛中又含有咖啡因，也在这方面有一定作用，饮用后往往会有心跳加速，血流速和流量都增加很多，提高机体的运氧能力，起到一定的活血效果。

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