材料:
大香蕉半根，大的新鲜草莓2个，蓝莓35克，牛奶120毫升，香草精5毫升，香草味酸奶30克，冰块2块

做法:

1、大香蕉切成块，冷冻起来；新鲜草莓洗净切片。

2、将香蕉块、草莓、蓝莓、牛奶、香草精、酸奶和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。

红白蓝水果沙冰

材料:
大香蕉半根，大的新鲜草莓2个，蓝莓35克，牛奶120毫升，香草精5毫升，香草味酸奶30克，冰块2块

做法:

1、大香蕉切成块，冷冻起来；新鲜草莓洗净切片。

2、将香蕉块、草莓、蓝莓、牛奶、香草精、酸奶和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。

水果沙冰

材料:
冰块，酸奶，炼乳，西瓜，樱桃

做法:

1、从冰箱里拿出冻好的冰块，用打刨冰搅拌器把冰块打碎；

2、碎冰加酸奶和炼乳搅拌，放入切好的西瓜块、樱桃即可。

鲜奶水果沙冰

材料:
袋奶，红豆沙，鲜果

做法:

1.买袋装的鲜奶，冰在冷冻食里，微冻还没有太冻实的时候，用手把袋里的奶按碎倒入碗里。

2.喜欢的鲜果切成小丁，撒在奶冰沙上。最后再撒上红豆沙即可。

小诀窍

红豆沙超市都有做好的，很方便，如果想吃甜点的还可以放点蜂蜜。

薄荷水果沙冰

材料:
冷冻红色无籽葡萄40克，不加增甜剂的苹果酱60毫升或适量，新鲜青柠汁15毫升，冷冻草莓3个，新鲜切丁的菠萝165克，新鲜薄荷叶3片

做法:

1、将冷冻葡萄，苹果酱和青柠汁一起放到搅拌机里，然后搅拌均匀。

2、再加入冷冻草莓、切成丁的菠萝和薄荷叶。

3、然后搅拌数次直到草莓和菠萝变成很小块为止。

混合水果沙冰

材料:
草莓615克，香蕉1根，桃子2只，橙子-桃子-芒果混合果汁235毫升，冰块475毫升

做法:

1、草莓去蒂，香蕉掰成大块；

2、将草莓、香蕉和桃子一起放到搅拌机里搅拌均匀。

3、然后加入果汁，加到你喜欢的稠度。然后倒到玻璃杯里即可。

健康水果沙冰

材料:
去蒂草莓145克，冷冻蓝莓50克，香蕉2个（剥皮并切成块），橙汁120毫升，原味酸奶335毫升，豆奶粉1汤匙

做法:

1、将草莓、蓝莓、香蕉、橙汁、酸奶、豆奶粉放到搅拌机内搅匀；

2、然后倒入玻璃杯内，上桌。

热带水果沙冰

材料:
芒果1只，木瓜1只，新鲜草莓70克，橙汁80毫升，冰块5块

做法:

1、芒果、木瓜去皮去核，草莓洗净去蒂。

2、将芒果、木瓜、草莓、橙汁和冰块放到一个电动搅拌器里，搅拌至所有原料都均匀即可。

清爽热带水果沙冰

材料:
罐装菠萝块420克（留汁），原味酸奶235毫升，香蕉1根，冰8块，橙汁235毫升

做法:

1、将罐装菠萝带汁、酸奶、香蕉和冰块一起放到搅拌机里。

2、一边搅拌一边倒入橙汁直到奶昔做成你喜欢的稠度为止。

水果沙冰

材料:
草莓450克，香蕉1只，切成大块，桃2个，橙子，桃或者芒果汁225毫升，冰块5-8块

做法:

1、把草莓，香蕉和桃放进搅拌器中搅拌直到充分均匀；

2、倒入水果汁，再加冰搅拌直到粘稠；倒入杯中即可。

香蕉水果沙冰

材料:
菠萝235毫升，香蕉3根，切片，蜂蜜15毫升，冰475毫升

做法:

1、将菠萝汁、香蕉、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里搅拌均匀。

2、然后倒入玻璃杯里即可。

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