化疗是一种用化学物质治疗癌症的手段，是治疗恶性肿瘤的重要手段之一，但是虽然对于恶性肿瘤有治疗作用，但是化疗有许多的副作用，可能对自身的一些细胞产生危害，化疗之后要尽量避免这种危害，化疗后吃什么好呢？化疗后吃什么恢复快呢？

1、化疗后呕吐症缓解

化疗后身体较虚弱，宜选择营养丰富且易于消化的食物，如软饭、稀饭、面包、馒头、包子、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、煲汤、土豆、香蕉、果酱等。少吃多餐、适当运动，用酸奶替代牛奶，以免腹部胀气。也可以用姜来刺激食欲。

2、化疗后心脏损伤恢复

化疗后有损心脏的表现之一，相同类型的表现的还有心律失常，心肌缺血及慢性心肌病等，患者常常自觉胸闷、心悸、乏力等。这种情况下专家建议饮食宜从益气、养阴、宽胸理气、活血化瘀入手，可食用葛根粉、大枣、百合、枸杞子、柑橘、山楂、麦冬。

3、化疗后发热症缓解

化疗后出现发热症状是因为病人免疫力低下，身体虚弱引起的，此时，病人宜补充高蛋白质食品，如奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等。河蟹、黄鳝、黑鱼、牛肉等也有助于升高白细胞。

4、化疗后食欲不振

化疗后会影响食欲，如出现食欲不振、消化不良，可增加健脾开胃食品，如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。如果治疗反应较重，饮食以流质为主。可用菜汤、米汤、果汁。另外作为辅助治疗手段，可以根据自身情况服用中药。

5、化疗后便秘症缓解

化疗后出现便秘等症状可以适当的食用一些润肠通便的食物，比如香蕉，蜂蜜水等，也可适当的补充一些纤维素含量较高的食物，比如绿叶蔬菜，甘蔗等。

6、化疗期间的注意事项

1.要保持情绪稳定：临床实践表明，凡是在化疗时心存疑虑、惊恐不安的患者在化疗中出现的不良反应常常较重;而心境坦然、豁达大度的患者则反应较轻。因此，凡需要化疗的肿瘤患者都应抱着必胜的信心，要心情愉悦地去接受化疗，以减轻不良反应，取得最好的疗效。

2.要合理地安排饮食：患者在进行化疗期间会出现口腔溃疡、食欲减退、恶心呕吐或腹泻等胃肠道反应。在饮食上应多吃些清淡、富有营养且易于消化的食物。可经常吃些瘦肉、鱼类、大枣、花生等食品。这对于防止或减轻由于骨髓抑制引起的血细胞数量下降十分有益。若患者出现贫血症状时，可多吃些动物的肝脏或心脏、蛋黄、瘦肉以及菠菜、杨梅、橘子、柚子和无花果等。要多吃些香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等富含多糖类的食用菌，以提高人体的免疫功能，抑制癌细胞的生长和繁殖。患者在使用环磷酰胺等主要经肾脏排泄的化疗药物时，要多饮水，以减轻药物对肾脏的损害。

3.要注意保护皮肤：患者在化疗时若出现皮肤损害应加强对皮肤的保养，禁用有刺激性的洗涤用品。若出现皮炎或色素沉着时，不要搔抓或乱涂药膏。如出现脱发时，则应加强对头皮的保护，防止暴晒。

4.要避免怀孕：女性肿瘤患者在接受化疗期间应避免怀孕，因为有相当一部分化疗药物具有致突变、致畸变的作用。

5.要注意预防感染：由于化疗药物可不同程度地抑制人体的骨髓和免疫功能，使机体的抗病能力下降，因而容易使患者发生多种感染性疾病。因此，患者在化疗期间应做到生活有规律、劳逸结合，并保证充足的睡眠。除了病重卧床外，患者要进行适当的锻炼，以增强机体的抗病能力，尽量避免出现感染性疾病。

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